Niedziela, 23 Czerwiec 2024 r. ,   Wandy, Zenona

Zumba w Szkole Tańca Estilo Wrocław

   5
Wrocławska Szkoła Tańca Estilo zaprasza na lekcje i kurst tańca. Oferowane są zajęcia dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Można, miedzy innymi, wybrać kursy tańca towarzyskiego, uzytkowego, tańców latynoamarykańskich. I wielu innych, w tm także zajęcia zumby. Czym jest zumba, na czym polegają arkana tego tańca? Jak to działa i od czego najlepiej warto zacząć? Właściwie Zumba nie jest już tajemnicą. Pierwsze zajęcia zumby odbyły się w 2001, a obecnie uprawia się ją na całym świecie. Zumba usytuowana jest w 90.000 miejscach szkoleniowych, w ponad 110 krajach. Jest to nazwa latynoskich, dynamicznych ruchów, połączonych z technikami fitness.

To najnowsze szaleństwo w tańcu cardio fitness. Jest tak wiele różnych odmian Zumby, że każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. W zależności od poziomu sprawności i kondycji fizycznej, w jakiej obecnie się znajdujesz, możesz się fantastycznie bawić i odnieść multum pozytywnych wyników. Według Alberto Perez'a (twórcy Zumby), Zumba jest inspirowana głównie latynoskim tańcem. Połączona jest z treningiem interwałowym przydatnym do optymalnego spalania kalorii, przez to do intensywnego spalania tkanki tłuszczowej w strategicznych miejscach. Do tych procedur włączają się różne style muzyczne takie, jak: beza, reggaeton, pop, mambo, salsa, flamenco, rumba i calypso, oraz wiele, wiele innych. Muzyka ułatwia i uprzyjemnia pracę nad własną kondycją i ciałem!

Istnieją różne rodzaje szkoleń zumby. Dla bardziej doświadczonych opracowana została zumba-goer. Zjęcia zawierają elementy wysokiej intensywności modelowania figury, ćwiczeniami i dużej energii układami. Uczestnicy korzystają tu z lekkich kijków, które działają tonizująco na ramiona, uda i brzuch. Dla bardziej dojrzałych ludzi, którzy korzystają z aktywnego wypoczynku, oferowana jest "Zumba Gold". Modyfikuje się zajęcia w zależności od potrzeb starszych uczestników. Otrzymasz pozytywne spalanie kalorii oraz efekty tonowania przy jednoczesnym akompaniamencie muzyki latynoskiej. 

Dla młodych jest "Zumbatomic". To jest dla dzieci w wieku od 4 do 12 lat. Są to zajęcia bardzo "przyjazne dzieciom" dzięki ciekawym elementom hip-hopu oraz reggaeton, czyli wesołych stylów muzycznych, które dzieci kochają. Jak już wiemy, ćwiczenia te są bardzo korzystne dla dzieci i dorosłych, pod względem zdrowotnym m.in. zwiększa się metabolizm, ale także umysłowym - następuje wzrost pewności siebie. Zumba łączy w sobie tańce od salsy, cumbia, merengue, poprzez rumbę, mambo, belly dance, flamenco, po sambę, tango, reggatone i Hip Hop. Dlatego, że jest tak bardzo urozmaicona, jest też tak uwielbiana. Gwarantuje przede wszystkim mnóstwo zabawy.
Adres
Szkoła Tańca Estilo
ul. Armii Krajowej 10A/3
50-541 Wrocław
Strona WWW
Telefon
NIP
9111809086
REGON
932797592


Aranżacja małej łazienki w odpowiedni funkcjonalny oraz ergonomiczny sposób, bez rezygnowania z wszelkich możliwych udogodnień, to nie lada wyzwanie. Istnieje bardzo dużo zabiegów, dzięki którym możliwe jest zaaranżowanie łazienki w taki sposób, by sprawić wrażenie większego...

Senator jest renomowaną, działająca na dolnośląskim rynku już od ponad dwudziestu lat firmą, która specjalizuje się w projektowaniu, produkowaniu i montażu mebli na wymiar. Trzon jej oferty stanowią wysokiej klasy szafy na wymiar, dopasowywane do konkretnych wnętrz, zarówno tych w...
Winrol to doświadczona firma specjalizująca się w sprzedaży funkcjonalnych systemów przeciwsłonecznych oraz dekoracji wnętrz. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom naszych klientów oferujemy najnowocześniejsze modele rolet oraz żaluzji. W naszym katalogu znajdują się rolety drewniane...



Winrol to doświadczona firma specjalizująca się w sprzedaży funkcjonalnych systemów przeciwsłonecznych oraz dekoracji wnętrz. Wychodząc na...
Szukasz odpowiedniego samochodu, maszyny czy urządzenia w dobrej cenie? Jeśli tak to zajrzyj na serwis aukcyjny Poleasingowe.pl! Wiele pojazdów w...
Uszkodzeniami lakieru, głębokimi wgniotkami blacharskimi i korozją pojazdów zawsze warto zająć się jak najszybciej. Dzięki temu można...